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ダイエットと摂取カロリーの関係は？ダイエット成功のカギを解説

体重を落とすためにははさまざまな方法がありますよね。この記事では摂取カロリー制限ダイエットについて紹介します。カロリーについての基礎知識を身につけてダイエットを成功させましょう。

日本人女性の鼻の高さの平均は？理想の高さとメイクやマッサージ法も

鼻は顔の美人度を左右する重要なパーツです。「私って、鼻が低いのかな？」と考えてしまうことはありませんか？本記事では日本人女性の鼻の高さの平均と、日本人に似合う理想の高さについて紹介します。理想の鼻に近づけるメイク方法についても解説しますね。

ダイエットのモチベーションはどうやって上げる？5つのポイントをご紹介

ダイエットを最後までやりきるにはモチベーションを維持することが大切です。食事制限をしたりきつい運動をしたりするダイエットは、途中で断念した経験がある人は多いのではないでしょうか。今回は、ダイエットのモチベーションを上げていくポイントをご紹介します。

転職のタイミングは？年齢やキャリア別に適した時期を見極める方法

転職をするのに最適なタイミングは年齢や職種、業界、採用する側の需要によって異なることが特徴です。そこで、転職するのに最適なタイミングと、転職をするか否かを判断するポイントについて紹介します。

面接での志望動機の長さは2分程度がベスト！簡潔にまとめる方法も解説

どの企業の面接を受けても、ほぼ必ず聞かれる質問の1つに志望動機があります。何をどのくらいの長さで話せばいいのか、悩んでいる人も多いでしょう。そこで、ここでは志望動機の適切な長さや盛り込むべきポイントについて解説します。

ダイエット中にお腹が空いたときの対処法と食べていいものとは？

ダイエット中にお腹が空いたら気を紛らわせる対策法が有効。どうしても我慢できなければ太りにくい食材を食べるのもおすすめ。今回はダイエット中にお腹が空いた時の対処法と食べていいものをご紹介。空腹を我慢しすぎるとダイエットが停滞することもあるため注意しましょう。

上司への年賀状に一言添え書きするなら？例文や基本マナーも解説

上司に出す年賀状、一言どんな言葉を添えたらいいか悩む人も多いのでは。年賀状は上司に日頃の感謝を伝える絶好の機会ですが、賀詞や言葉選びなど注意すべき点もあります。この記事では、好印象を与える一言添え書きの例文や年賀状の基本マナーを解説します。

仕事でやりがいないと感じてつらい！理由とすぐできる6つの対処法

やりがいない仕事は、モチベーションの維持が難しく、続けていくのは辛いものです。ここでは、仕事がやりがいないと感じる理由やすぐに実践できる6つの対処法について詳しく解説します。

転職先・異動先における自己紹介の仕方｜好印象を与える方法は？

転職先や異動先では、ほとんどの場合「自己紹介」の時間が設けられます。あらかじめ自己紹介の仕方を考えておけば、直前になって慌てずに済むでしょう。今回は、好印象を与える自己紹介の仕方について解説します。

市場価値とは？自分の市場価値の測り方と高める4つの方法を解説！

転職活動において重要と言われる市場価値ですが、「いまいち意味が分からない」という人も多いのではないでしょうか。市場価値は転職のみならず、今後のキャリアを考えるうえでも重要です。そこで今回は、市場価値とは何なのか？測り方や高めるための4つの方法を紹介します。

ワークライフバランスの取り組み方とは？個人・企業別実践方法を解説

近年注目を集めている「ワークライフバランス」ですが、具体的には何をすれば良いんだろう？と疑問を感じている人もいるのではないでしょうか。今回はワークライフバランスを実現するために個人で出来ることと企業が出来ることをそれぞれ3つご紹介します。

上司の誘いを断りたい！気まずくならない断り方を学んでおこう

就業後の飲み会、仕事の合間でのランチ会など、上司から誘いを受けるシーンは少なからず発生します。なるべく参加すべきと分かっていても、どうしても断りたいときもあるでしょう。今回は、上司の顔を立てながら、上手に断る方法を紹介します。

女性の退職理由ランキング｜退職理由に使える建前や上手な伝え方を紹介

給料が少ない、人間関係が不安。会社で働く女性はさまざまな悩みを抱えています。「女性の退職理由はどんな内容なのか知りたい……」と思った人必見です！今回は、女性の退職理由ランキング6選を紹介！ランキングの他に、退職理由で使える嘘や退職の伝え方も解説します。

産休中に給与は出る？働く女子が知っておきたい妊娠出産とお金のこと

出産に備え、産後の身体の回復のために不可欠な産休。何かとお金がかかる一方で、産休中の収入減に不安を感じる人も多いようです。産休中の給与は出る？かかるお金・もらえるお金は？今回は近い将来に妊娠・出産を控える女子にも知って欲しいお金の話です。

女性が職場の人間関係でストレスを溜めない方法4選

職場での人間関係が悪いと、仕事に影響が出たり、出勤のモチベーションが下がったりする可能性があります。なるべく人間関係に左右されずに仕事をするよう意識していても、なかなか難しいと感じる人も多いでしょう。今回は、女性が職場に人間関係でストレスを溜めない方法を紹介します。

無能な上司にストレスがたまってイライラ！対処法を知っておこう

仕事をしていると無能な上司にイライラすること、ありませんか？今回は無能な上司にストレスがたまってイライラしたとき、どのように対処すればいいのかご紹介します。ぜひ覚えておいて、無能な上司に負けずに頑張りましょう！

副業の確定申告を会社にバレないで行う方法とバレる3つの原因

確定申告で副業がバレてしまう原因として、住民税があげられます。しかし、対策することでバレにくくできるのです。今回は確定申告やそれ以外で副業がバレる理由や、バレた場合どうなるのか、バレにくい方法まで詳しくお伝えします。

自己紹介と自己PRの違いを解説！面接で好印象を残す回答例文

自己紹介と自己PＲは面接の際によく求められる質問です。自己紹介と自己PRの違いを理解し、的確な内容を伝えることで面接官へ好印象を残すことが可能です。今回は、ポイントを押さえた回答の例文も紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

女性の平均年収は手取りでいくら？転職を考えたい高収入職業とは

「私の平均年収って少ない？」給料日にATMで自分の手取り額を見ながら、疑問に思ったことはないでしょうか？今回は女性の平均年収の手取り額を年代別に列挙しました。合わせて、平均年収をあげる方法もご紹介します！

痩せたらイケメンになるのはこんな人！隠れイケメンの特徴を紹介！

彼氏が太っていると「痩せたらイケメンになるよね」なんて言われたことはありませんか？彼氏が痩せたらイケメンになると嬉しいですよね。実は、痩せたらイケメンになる人には特徴があります。一緒にできるダイエット法も紹介しますので参考にしてくださいね。