Articles 記事一覧

肌断食で角栓ができた！その理由と正しい対処法とは？

「話題の肌断食を試してみたら大量に角栓ができた！！」「角栓が目立って嫌だからもう肌断食はやめた方がいい？」このようなことでお悩みではありませんか？でも、そのまま肌断食をやめるのはちょっと待った！この記事を読めば、肌断食で角栓ができる理由や、その対処法などがわかりますよ♪

デトックスヨガで体の内側からキレイ！簡単デトックスヨガポーズ4選

溜まった毒素をデトックスできるヨガがあるってご存じですか？実は私たちのカラダの中には毒素がたくさん！？今回はそんな「デトックスできるヨガ」についてご紹介。どんな効果があるのかはもちろん、簡単にできるデトックスヨガのポーズを4つ、ご紹介しちゃいます♡

週末プチ断食のおすすめ◎体内リセットで身体も心も軽くなろう！

週末にプチ断食を行うと美容と健康に嬉しい効果が期待されます。今回は、週末のプチ断食のやり方や効果について分かりやすく解説します。ぜひ実践して美に磨きをかけましょう。

辞めるべきブラック企業の基準7選！退職してもいい理由と手順を解説

「自分の会社はブラック企業かもしれない」と思いつつ、確信が持てず我慢してしまう女性は多いです。そこで今回はブラック企業の基準をお伝えするとともに、辞めるべき理由を徹底解説！ブラック企業を辞める具体的な方法まで丁寧に説明します。

薄着になると気になるわきの汗染み！脇汗対策とケアの方法とは？

気温が高くなり薄着になると明るいカラーのトップスが着たくなりますよね。でもカラートップスを着ると気になるのが脇汗。脇は季節を問わず汗ばみやすい場所なのです。好きな洋服を楽しむためにはどのようなことに気をつけていけばいいのでしょうか？原因と対策を徹底解説していきます！

あなたのヘアケアは大丈夫？傷まない髪の毛の正しい洗い方・乾かし方

髪が痛んでなんだかボサボサに見える、そんな悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか。髪が綺麗だと若々しく見えますし、なにより気分があがりますよね。今日は髪の痛みに悩む女性のために、髪の毛の正しい洗い方・乾かし方をまとめました。いつも綺麗な髪でいたい女性、必見です！

効果的な水泳ダイエットをご紹介！メニューを作る方法とは？

水泳ダイエットに興味があるけど、効率の良いダイエットメニューに悩んでいる。そんな方のために、水泳ダイエットのおすすめ理由や、泳ぎ方についてご紹介していきます。ぜひ、自分に合ったダイエットメニューを作ってみてくださいね。

仕事ができる人の特徴とは？仕事ができる人になる4つのポイント！

仕事ができる人って憧れますよね。どんな意識をしたら仕事ができる人になれるのでしょうか？そこで今回は、仕事ができる人について徹底解説します。また、仕事ができる人になる4つのポイントもご紹介します！ぜひ参考にしてくださいね。

エクササイズ女子必見！最短で腹筋を割るためのコツを解説

腹筋を割るために必要なのは、筋トレだけじゃないんです！本記事では、筋肉がつきにくいと言われる女性でも腹筋が簡単に割れるポイントを解説しています。腹筋を短期間で割りたいと考えている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

好きな人とLINEを続ける方法は？LINEの脈ありサインもご紹介

「好きな人とLINEをしたいけど何を話せばいいのか分からない…。」このように悩む方も多いのではないでしょうか？今回は好きな人とLINEを続ける方法と、LINEの返信内容がどのようなときであれば脈ありなのかもご紹介します！

持っておきたいパソコンの人気資格MOS。独学で合格するための勉強法とは？

パソコンに関する資格が多数存在する中、MOS資格はMicrosoft Office製品のスキルを証明できる資格として知られている人気の資格です。そんなMOSの試験を受けることのメリットから、今回は、独学でもできるおすすめの勉強法をご紹介します。

美尻トレーニングの意外なメリットとは？おすすめの筋トレもご紹介

美しいスタイルに欠かせないのが引き締まったお尻。本記事では、そんな美尻を叶えるおすすめのトレーニング方法や、美尻トレーニングがもたらす意外なダイエット効果を紹介します。ファッションを楽しみたい方、ダイエットを成功させたい方は必見です！

元彼の夢は復縁を予知しているの…？元彼の夢に隠される意味や心理を徹底解説

寝ている時に夢を見る時がありますが、その夢が決して楽しい夢ばかりとは限りません。夢を見る中で、昔付き合っていた元彼の夢を見た経験がある人も多いのではないでしょうか。「彼は今も私のことを…」あなたの夢に元彼が出てきた時、一体どんな意味や心理状況が関わっているのでしょうか。

イエベ・ブルべ診断！パーソナルカラーを知ってメイクを楽しもう

ファッションやメイクに取り入れていきたいのが「パーソナルカラー」。イエベかブルべかを診断することで、普段の色選びがもっと楽しくなりますよ♪そもそもイエベ・ブルべってなに？と思った方も、こちらの記事で詳しくご説明します！

【MCTオイル】女性に嬉しい効果5つ◎ダイエットや美肌効果も

最近よく見かける「MCTオイル」。美容や健康面から注目を集める、今話題のオイルです。その理由は女性に嬉しい効果が沢山あるから。この記事ではMCTオイルの効果や選び方、使い方をまとめました。MCTオイルでダイエット成功や美肌を目指しましょう！

ミニマリストとはどんな人？最低限の物だけで暮らす幸せに必要なこと

ミニマリストという言葉をご存知ですか？彼らは物を最低限しか持たず快適に生きることを信条にしていますが、実際どのような暮らしをしているのでしょうか？では、ミニマリストとは何なのか、ミニマリストであるメリット、そして注意点について解説します。

ハラスメントはどこに相談するべき？社外にある無料の相談窓口とは

「ハラスメントについて相談したい」と思っていても、なかなか行動にうつせず悩んでいる人も多いのでは？この記事では、ハラスメントの相談にまつわる基本的な内容をご紹介！また、無料で利用できる相談窓口も一緒にお伝えします！

自己肯定感とは？自己肯定感高い？低いが分かるチェックシート付！

「自己肯定感ってつまり何？」と疑問に思っている人も多いはず。この記事では、自己肯定感について分かりやすく解説します。また、今の自分は自己肯定感が高いのか、低いのかがすぐにわかるチェック表付です。ぜひ活用してくださいね！

年下彼氏をしんどいと感じる理由7つ！長続きする付き合い方は？

羨ましがられることも多い年下彼氏。しかし実際は年下彼氏をしんどいと思ったり、めんどくさいと感じたり、いいことばかりではありませんよね。この記事では年下彼氏をしんどいと思う理由と、ストレスフリーな付き合い方を解説します♡

仕事ができるカッコイイ女性の特徴とは？働き方チェック

仕事ができるだけでなく人として頼りがいもあるカッコイイ女性は、誰からも好かれる存在。職場のカッコイイ女性をみて「自分もああなりたいな」と思っている方も多いのではないでしょうか？今回はそんなカッコいい女性の特徴を徹底レクチャー！ポイントを抑えて、カッコイイ女性を目指しましょう♡