#睡眠

なぜ目覚ましに気づかないのか！？その原因と効果的な対策

朝の目覚ましが鳴っているのになぜか気づかない、目覚ましを気づかないうちに無意識に止めてしまっていることはありませんか？なぜ目覚ましに気づかないのか、その原因や対策について、詳しく解説していきます。

やたら眠いのは、運命の恋の前兆？スピリチュアルな理由を徹底解説

やたらに眠いのは、転機や恋などの何かの前兆なのでしょうか。宝くじ当選や大恋愛など、あなた自身に何かが起こる前に、眠気がやって来る可能性を調べてみました。体調不良や病気以外の理由で訪れる、スピリチュアルな眠気の理由は、もしかして運命の人…？

前の職場の夢はトラウマの証拠？夢占いから本当の意味＆心理を知ろう

前の職場の夢を見ると「どうして今さら？」「何かの暗示？」と気になりますよね。夢は深層心理の表れでもあり、内容や抱いた感想によっても吉夢・凶夢が異なります。この記事では、前の職場の夢を見る心理や本当の意味をお伝えしましょう。

すぐ仕事を休む人の特徴5選｜信頼されない人になる怖さとは

疲れやストレスが溜まり、「今日は仕事を休んでしまいたい！」と思ったことのある人は多いでしょう。しかし、実際に仕事を休むには大きな勇気がいるものです。今回は、すぐに仕事を休む人の特徴を紹介します。周りからの信頼を失う怖さや、どう改善すればいいかにも触れていきます。

ダイエットを始めたら眠くなるのはなぜ？原因と対策を4つずつ紹介！

ダイエットを始めてから眠くなることが増えた場合、糖質や鉄分不足などが影響している可能性があります。そのため、日中の眠気に悩んでいる方はすぐにダイエット方法を見直すことが重要です。今回は、ダイエット中に眠くなる原因や眠気対策、眠い時の注意点について解説します。

夢の続きをもう一度見る方法6選！夢の続きをまた見るにはどうする？

幸せな夢や楽しい夢を見て目が覚めた後に「あー、夢だったのか……」とがっかりする事がありますよね。素敵な夢を見た後に、もう一度その夢の続きを見たいと思った事はありませんか？今回は見たい夢の続きを、もう一度見る方法についてお伝えしたいと思います。

夢に出てくる異性に思われてるって本当？夢に異性が出る時の意味は？

「夢に異性が出てくる時は、相手に思われている」という話を聞いたことがありませんか？自分の好きな異性や別れた恋人、逆に何とも思っていない人が夢に出てくるというのもよくある話です。夢に出てくる異性に思われているというのは本当なのか調査しました！

女性が異常に眠いのはスピリチュアルな訳がある？未来はどうなるの？

異常に眠いときってありませんか？ちゃんと寝ているのになぜか眠いのは、スピリチュアルな理由があるのかも？この記事では疲れていないのに女性が異常に眠くなってしまう原因と未来からのメッセージについて、スピリチュアルな視点から見て解説します！

いびきをかく女性は意外と多い⁉原因を取り除いて、快適な睡眠を♡

いびきをかくのは男性がほとんど、そう考えている人もいるかもしれませんが、女性でいびきに悩んでいる人は実は意外と多いんです。今回はいびきの原因とその対処法をまとめました。いびきを改善して快適な睡眠を手に入れましょう！

ダイエット中に空腹で寝られない！夜中や寝る前にお腹がすいたら？

ダイエット中の食事制限をきっかけに寝る前にお腹がすいて寝られないことはありませんか？空腹に耐えきれずについ食べてしまい落ち込んでしまう人も。この記事では夜中にお腹がすいた時にどのように対処すべきなのか紹介します。寝る前の空腹は我慢しすぎないことが大切です。

朝起きられない女性におすすめの快眠グッズとスッキリお目覚めアイテム

慌ただしい現代社会。「朝なかなかスッキリ起きられない…」「目が冴えてしまって寝付けない」といった方も多いのではないでしょうか。今回は「朝起きられない女性におすすめの快眠グッズとスッキリお目覚めアイテム」をご紹介していきます。