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ランニングの消費カロリーを計算する方法！1時間走るとどれくらい？

ダイエットのためにランニングをはじめたいと考えている人は多いですよね？今回はランニングでの消費カロリーの計算方法を陸上経験者の筆者が解説します。1時間ランニングした場合の消費カロリーの計算方法を説明しますのでダイエットの参考にしてください。

バストサイズを計測したい！おすすめアプリ3選とメリット・デメリット

バストサイズ計測でわざわざお店に行くのも面倒だし、メジャーを使って計るのも正しく計測できるか心配。そんなときはスマートフォンの計測アプリを使うのがおすすめ！この記事ではバストサイズが計測できるアプリと、メリット・デメリットをご紹介します。

生理前で彼氏にイライラする！そんな時の対処法3つと和らげる方法

生理前で彼氏にイライラするときは、3つの対処法でケンカを防ぎましょう。正直に「生理前のせい」と伝えると、彼氏も安心できます。また、生理前にイライラする原因とイライラを和らげる方法も解説します。彼氏と良好な関係を築けるように、この記事を参考にしてください。

【基本無料】課金なしで使えるダイエットにおすすめのアプリ11選！

基本無料で使えるダイエットアプリにはいくつかの種類があります。トレーニングをしたいのか、レコーディングダイエットに使いたいのか、体重管理に使いたいのかなど目的に合わせたアプリを上手く選ぶことでダイエット成功に近づきます。おすすめのダイエットアプリ14つもご紹介。

面接練習はアプリでも可能！おすすめのiOS・Androidアプリ

面接の練習をしたいときは、アプリを利用するのがおすすめです。1人で練習でき、時間を選ばずに使用できます。この記事では「アプリで面接練習するメリット」「おすすめiOS・Androidアプリ」「アプリで面接練習するときにチェックするポイント」を解説します。

テレワークでやる気が出ない人へ！対策6つとおすすめアイテム5つ

現在テレワークしているけれど、やる気が出ないという方も多いでしょう。今回は「テレワークでやる気が出ない3つの原因と6つの対策」と、「おすすめのグッズやアプリ」について解説します。この記事を読むと、やる気を保ちながら仕事できるようになり、仕事の成果アップに繋がります。

【2021年版】仕事効率化アプリはこれで決まり！おすすめ10選

仕事効率化に役立つアプリはたくさん出ています。数が多すぎて「どれを選べばいいかわからない」人も要るのではないでしょうか。そこで、ここでは、ビジネスに欠かせないタスク管理、名刺管理、メモ・ノートの3つのジャンルでおすすめの仕事効率化アプリを紹介します。

大人女子も熱中♡中毒性抜群のスマホゲームアプリとその魅力とは？

友達や恋人と約束がない休日のおうち時間どう過ごしていますか？予定がない時って、退屈ですよね。せっかくの休日、手軽に楽しめるスマホゲームアプリにチャレンジしてみませんか？一度プレイしたら中毒性間違いなし！課金無しでも楽しく遊べるスマホゲームアプリを紹介します！

ポイ活ってどうやって始めるの？やり方や人気のポイントサイトを紹介

年々人気が高まっているポイ活。どんな活動なのか気になっている人も多いと思います。そこで、普段からポイントをためている筆者が、ポイ活のやり方や人気のポイントサイトをご紹介します。ぜひポイントをためてお得に生活しましょう！