#リフレッシュ

正月休みはいつからいつまで？お正月のおすすめな過ごし方10選

クリスマスが終わるとすぐに正月休みがやってきますね。正月休みはどんなことをして過ごせば良いのでしょうか？正月休みのおすすめの過ごし方や、ぜひ用意しておきたい食べ物、さらに年末年始に注意すべきことなどをまとめてご紹介します！

【仕事中にイライラする！】がんばりすぎ？イラつく原因と対策とは

仕事中、ちょっとしたことでイライラ……！毎日がんばりすぎていませんか？イライラするのはこころとからだのSOSかもしれません。この記事では仕事中イライラしてしまう原因と、イラつかないために大切な3つのゆとりを作る方法をご紹介します。

すぐ仕事を休む人の特徴5選｜信頼されない人になる怖さとは

疲れやストレスが溜まり、「今日は仕事を休んでしまいたい！」と思ったことのある人は多いでしょう。しかし、実際に仕事を休むには大きな勇気がいるものです。今回は、すぐに仕事を休む人の特徴を紹介します。周りからの信頼を失う怖さや、どう改善すればいいかにも触れていきます。

誰にも相談できない時はどうすればいい？理由や対処法を紹介

誰にも相談できない時はどうすればいいのでしょうか。仕事や恋愛などでストレスを抱えていても、相談できないという方も多いはず。相談するという選択肢を持つことは賢明なことです。「誰にも相談できない」と感じている方に向けて、対処法をご紹介します！

「仕事疲れた」は心が疲れたサイン？リフレッシュ方法10選！

「仕事疲れた」と頻繁に感じることはありませんか？それは、あなたの心が疲れているサインかも。この記事では、心が疲れている時に出る体のサインや危険性を解説します。また、「仕事疲れた」と感じた時におすすめのリフレッシュ方法もご紹介します！