Articles 記事一覧
Rolmyの記事一覧です。「仕事もおしゃれも恋愛も、私らしく叶える。」をコンセプトに、ニューノーマルな時代でより私らしく輝けるキャリアやライフスタイルを叶えるためのヒントをお届けします。
骨盤を立てて座ることを意識しよう!姿勢が良くなって体が歪みにくい?
骨盤が歪むとマイナートラブルがたくさん出てくるので、早めに改善したいものです。今回は、現役トレーナーの筆者が、骨盤の歪みを改善する方法を分かりやすく解説しました。まずは、簡単にできるセルフチェックを実践して、本当に骨盤が歪んでいるのかを確認してみてくださいね。
2021.03.14
これまでの仕事で培った経験をいかすために!スキルに合った職場選び
この会社に定年まで勤め続けられるのかな…。改めて見つめ直したときに、転職を考える人もいるでしょう。退職届を出すのは、自分のスキルに合った職場選びのポイントを知った上で、転職先の目星をつけてからにしませんか?自分に合った仕事とは?その答えが見つかるヒントになれば幸いです。
2021.03.14
オフィスの昼休憩にもおすすめ!座ってできるむくみ解消ストレッチ!
デスクワークが中心の職場は、同じ姿勢で長時間過ごすことが多いため筋肉が緊張してしまいます。結果、血流が悪くなりむくみや冷え・下半身太りの原因に。座ったままでもできる簡単なストレッチをご紹介します!むくみを解消してスラっとした美脚を手に入れられるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
2021.03.14
後輩が増え、部下もできた働き女子へ。上手なコミュニケーションで信頼される仕事術
「後輩や部下との上手なコミュニケーションって?」「人として、信頼されるリーダーになりたい!」チームを円滑に動かすためには、コミュニケーションが鍵となります。こちらの記事では、信頼されるリーダーに欠かせないコミュニケーション術を、簡単な3ステップでご紹介します。
2021.03.13
失恋して何もやる気が起きない…それでも仕事に集中するためのコツを伝授!
失恋した後は仕事に身が入らないこともありますよね。失恋を理由にして休暇は取れないもの。とはいえ、いつまでも仕事に身が入らない状態を続けるわけにもいきません。失恋でやる気が起きないときでも仕事に集中できるコツをご紹介します。立ち止まるのをやめ、もう一度自分主役の人生を生きましょう。
2021.03.13
外食中心の働く大人女子にオススメ!自炊が楽しくなるキッチングッズ
仕事から帰ってきた後、自炊をするのはなかなか大変。コンビニや外食で簡単に済ませてしまう人も多いですよね。でもそんな生活を続けていると、お金がかかってしまうし、栄養バランスも気になるもの。そこでこの記事では、自炊が楽しくなること間違いなし!なキッチングッズをご紹介します。
2021.03.13
結婚後も働く人は確認しておこう!職場の福利厚生とサポートまとめ
共働きの家庭が増え、結婚・出産後も正社員として働く女性も多いです。理解のある企業が増えてきているとはいえ、福利厚生の充実度は会社によってさまざま。結婚後も安心して働くために、結婚・出産・復帰までに活用できる職場の福利厚生やサポートをご紹介します。
2021.03.12
プチプラなのに優秀♡アラサー向けのおすすめスキンケア商品10選!
スキンケア難民に朗報です♪プチプラでも、お肌の悩み解決へと導いてくれるスキンケア商品があるんです。今回は、プチプラで手に入るおすすめのスキンケアアイテムをお悩み別にご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021.03.12
パーソナルカラー別!初心者にも挑戦しやすいカラーメイク集
春服に合わせてメイクも華やかにチェンジするのもいいですよね。カラーメイクってハードルが高いと思っていませんか?カラーメイクにチャレンジしたいけど合うカラーがわからない、そんな方はメイクにパーソナルカラーの考え方を取り入れるのがおすすめ!初心者でも失敗しないポイントをお伝えします。
2021.03.11
女性に特化した社会保障制度。働く女性なら覚えておいて損はない
働く女性にとっていざという時に必要なサポートが受けられる社会保険制度は強い味方ですよね。そんな社会保険制度の中でも女性に特化したサポートはあるのでしょうか。今回は「働く女性なら覚えておいて損はない、女性に特化した社会保険制度」を調査して記事にまとめました。
2021.03.10
毎日仕事で多忙な大人女子におすすめ♡メイクのプロが超時短スキンケアを紹介
本業でJMA(日本メイクアップ技術検定)1級の資格を取得しているWebライターのわかなです。私はメイクと同じくらいスキンケアも大切にしています。私が日々工夫している超時短のスキンケアテクニックを大公開します!簡単だけど効果抜群なテクニックで今日からさっそく時短と美肌を叶えましょう
2021.03.10
マスク時代の新常識!アラサーのキレイをUPするアイメイク&眉メイク
マスクが欠かせない毎日ですが、アイメイクや眉メイクをアップデートしたいという方も多いのではないでしょうか。今回は、アラサーの方必見!マスク時代におすすめなアイメイクや眉メイクについてご紹介します。
2021.03.10
結婚しても出世を諦めなくていい?バリキャリ女子の婚活から結婚まで
恋愛やプライベートよりも仕事やキャリアを優先して活躍するバリキャリ女子。仕事も男性に負けない精神力でこなす姿に尊敬する後輩も多いのではないでしょうか。一方恋愛にはめっぽう弱いという方もいると思います。そんなバリキャリ女子のために婚活から結婚までのコツを伝授していこうと思います!
2021.03.10
あなたなら恋愛と仕事どちらを選びますか?アラサー女子の選択は?
バリバリと仕事をこなすアラサー女子でもその反面恋愛は…という人もいれば恋愛ばかりで仕事が手につかない!と悩む女性もいると思います。結婚を考えているのであればなおさら恋愛と両立できるようにしたいですよね。そこで今回は仕事と恋愛を両立させるための4つのマイルールをご紹介していきます!
2021.03.09
ミレニアル世代に加えZ世代がアラサーに突入!働く女性の価値観はどう変化していく?
ミレニアル世代に続き「Z世代」と呼ばれる世代がアラサーに突入しようとしています!Z世代とは1996年〜2009年に生まれた世代。そんなZ世代は“働き方”に関してはどんな価値観を持っているのでしょうか?今回はZ世代の働く価値観について紹介します!
2021.03.08
働く女性には出会い系アプリがおすすめ!その理由とメリットは?
「趣味友達が欲しい」「彼氏が欲しい」「あわよくば結婚したい」働く独身女性にはこのような願望が少なからずあると思います。しかしなかなか異性と出会うきっかけがないという方も多いはず。今回は「働くキャリア女性」におすすめの出会い系アプリについて、メリットも含めて解説していきます。
2021.03.08
新しい女性の働き方「フルキャリ」自分だけのロールモデルを見つける秘訣
みなさんの周りには生き方のお手本になるようなロールモデルはいますか?今回はロールモデル不在で悩むあなたへ「自分だけのロールモデルを見つける秘訣」をご紹介します。「あの人のようになりたい!」と思えるような存在が身近にいれば、今後のビジョンも描きやすくなりますよね!
2021.03.07
立ち仕事のむくみ対策にも効果的!寝る前5分のリンパマッサージ紹介
立ち仕事の人に多くみられる足のむくみ。逆にデスクワークで、あまり足を動かさない場合にもむくみやすくなります。仕事をして毎日むくんでしまうと辛いですよね。1日5分で足のむくみが解消できるマッサージ法をご紹介します。むくみでお悩みの方は必見ですよ。
2021.03.06
コスパ抜群♡オフィスカジュアルにおすすめなプチプラファッションはコレ
週5日仕事をするOLにとって、オフィスカジュアルは制服と同じ。毎日着るものだからこそ、プチプラだととっても助かりますよね!更に着回しができるものを選べばコスパも抜群。今回は、プチプラでもしっかり素敵に高見えを演出できる、ファッションの選び方をご紹介しちゃいます
2021.03.06
遠距離恋愛と仕事を両立するために毎日行うべき3つのこと
「遠距離恋愛って辛いことばかり!仕事と両立なんてムリ!」と思ってしまうことも少なくないのはないでしょうか?しかし遠距離恋愛こそ普通の恋愛よりもメリットがあったり仕事に打ち込みやすかったりなどメリットがいっぱいなんです!遠距離恋愛と仕事を両立させる方法を女性ライターが解説します。
2021.03.05