仕事のモチベーションはどう上げる？
仕事は山積みなのに、なかなかモチベーションが上がらない時ってありますよね。
そんな時に試してほしい、仕事モチベーションアップ術を4つご紹介します♪
すぐにできる目標を決める
仕事もモチベーションが上がらない時は、すぐにできる目標を書き出してみましょう。
例えば、
- タスクを一つづ書き出す
- メールを3通だけ返す
- 目の前にある書類のチェックだけやる
など。
小さい目標でOKです。
まずは、1分や5分くらいの短い時間でできることを試してみて下さい！
ハードルが低くく、「これならすぐできるかも」と思うことからちょっとづつやり始めると、だんだん仕事が捗ってくるはず。
大きなタスクがあると「めんどうだな」と感じ、仕事のモチベーションも下がりがち。
大きなタスクも、小さく小さく細分化して、仕事のモチベーションを上げていきましょう！
自分のご褒美を用意する
ご褒美を用意すると、仕事のモチベーションがぐんぐん上がります♪
例えば、
「この作業が終わったら、1回休憩する」
「会議が終わったら、外でコーヒーを1杯のむ」
など。
自分が喜ぶご褒美を決めてみましょう！
「特別なランチを食べる」「ディナーはここに行く」なども良いですね♪
達成したい目標や自分が嬉しいご褒美が用意されていると、仕事のモチベーションアップができますよ♪
同じように働く友人と会う
頑張る自分たちを、友人と褒め合いっこしてみましょう！
気持ちがスッキリできて、自然とモチベーションアップできますよ。
友人が頑張る姿をみると「私も頑張らなくちゃ！」と思えますよね。
気の許せる友人との時間は、最高のストレス解消方法です。
ストレス解消は、次の日の仕事モチベーションアップにつながりますよ♪
憧れの女性を見つける
仕事もプライベートも両立させて、バリバリ働く女性って憧れますよね。
「私もこんな女性になりたい！」と思える相手がいると、仕事のモチベーションもアップできます。
憧れの女性に近づくことで、今後はあなたが誰かの「憧れの女性」になれるはず♡
すぐにできる！働き女子ならではの仕事モチベーションUP術
「今すぐモチベーションあげたい！」
そんな方のために、すぐにできる仕事のモチベーションアップ術をご紹介します！
仕事のモチベーションが上がるだけでなく、女子力アップもできて一石二鳥♡
すぐに試してみてくださいね♡
自分の好きなメイクにチェンジ♡
働き女子にとって、メイクは「仕事モード」に切り替える重要な身だしなみ。
メイクが上手に行った日は、モチベーションMAXの完全お仕事モードですよね♪
「今日はモチベーションが上がらないな」という日は、休憩時間にメイクチェンジしてみませんか？
例えば、
- リップだけを明るいカラーに変える
- アイラインやマスカラに、ポイントカラーを加える
など。
メイクを変えると、気分がガラッと変わるはず！
自分が好きなメイクで、仕事のモチベーションアップしちゃましょう♪
好きな服装にチェンジ♡
洋服のコーディネートが上手くいった日は、1日中うきうきできますよね♪
「今日は仕事モード全開で行きたい！」
そんな日のために、「勝負服」ならぬ「モチベアップ服」を用意しておくと◎
事前にお気に入りの「モチベアップ服」を用意しておけば、1日中仕事のモチベーションを保ててGOOD。
その日の仕事は、捗ること間違いしなし♪
仕事モチベーションを上げて充実した毎日を過ごそう♡
仕事のモチベーションを上げる方法をご紹介しました。
「小さな目標を決める」「ご褒美を決める」などの方法も有効ですが、やっぱりモチベーションがすぐにアップできるのは、メイクやファッションが決まっている時。
自分らしいモチベーションの上げ方を見つけて、仕事は定時に終了！
平日の夜のプライベートも充実させられると最高ですよね！
仕事もプライベートもキラキラしている女性って、素敵ですよね。
ぜひこの機会に、自分にぴったりの「仕事モチベーションアップ術」を見つけてみてはいかがでしょうか？
