2025.09.29

オーバーサイズはダサい?女子が失敗しない着こなしと選び方

「オーバーサイズって可愛いけどダサく見えることもあるよね?」そう思ったことはありませんか。おしゃれに見える人とそうでない人の違いを、女性目線で徹底解説します。

オーバーサイズがダサいと思われる理由

オーバーサイズはおしゃれに見える一方で、ダサいと感じさせてしまうこともあります。その違いは「着こなし」と「サイズ選び」にあるのです。

体型とのバランスが崩れてしまう

オーバーサイズがダサく見える一番の理由は、体型とのバランスが取れていないことです。
身長が低めの女性が極端に大きな服を着てしまうと、洋服に着られているように見えてしまいますよね。

特に肩幅や袖丈が大きすぎると、全体が重たくなり子どもっぽい印象を与えてしまいます。
「おしゃれ」ではなく「サイズが合ってない人」に見えてしまうのです。

オーバーサイズを選ぶときは、自分の体型とのバランスを意識することが大切。
大きければ大きいほど良いわけではありません。

おしゃれに見える人は、自分の身長や体型に合った適度なオーバーサイズを選んでいるのです!

だらしなく見えてしまう着こなし

オーバーサイズはラフな雰囲気を楽しめるのが魅力ですが、組み合わせを間違えると一気にだらしなく見えてしまいます。

例えば、全身をダボッとしたアイテムでまとめてしまうと「部屋着みたい」と思われがち。
さらに髪型やメイクに気を配らないと、「手抜き感」が強調されてしまうのです。

おしゃれに見せるためには「ゆるいアイテム」と「すっきりしたアイテム」を組み合わせるのが基本。
トップスが大きいならボトムスは細めに、ボトムスがワイドならトップスはコンパクトにすることで、全体が引き締まります。

メリハリを意識すれば、だらしなさは消えて「こなれ感」に変わりますよ!

サイズ選びを間違えると失敗する

オーバーサイズの魅力はゆったり感ですが、サイズを間違えると「ダサい」と思われやすいです。
特に、ワンサイズどころか二回り以上大きいものを選ぶと、清潔感がなくなってしまいます。

逆に少しゆとりがあるくらいのサイズ感なら、大人っぽさも残しながらトレンドを楽しめます。
オーバーサイズは「大きければいい」というものではなく、自分に合うちょうどいいサイズを見極めることが大切なのです。

オーバーサイズ女子のおしゃれな魅力

「オーバーサイズ=ダサい」という声もありますが、実際はおしゃれに見える女子もたくさんいます。その秘密は「女性らしさをどう残すか」にあります。

レディースらしさを残した着こなし

オーバーサイズを着るときに大切なのは、レディースらしさを忘れないことです。
例えば、足首や手首を少し見せるだけでも、華奢な印象を強調できます。

大きなトップスを着る時は、ボトムスをスキニーにして脚をスッキリ見せたり、ロングスカートで上品に仕上げるのも素敵ですよね。

女性らしいパーツを上手に出すことで、オーバーサイズでも「可愛い」「おしゃれ」と感じさせることができます。

シンプルなアイテムで垢抜ける

オーバーサイズは柄物やデザインが強いものを選ぶと重たく見えやすいです。
そこでおすすめなのが、無地やシンプルなアイテムを選ぶこと。

シンプルなオーバーサイズトップスに、スリムなボトムスを合わせるだけで、ぐっと垢抜けて見えます。
無地だからこそアクセサリーやバッグなど、小物で遊べるのも嬉しいポイントです。

シンプルさを活かすと、オーバーサイズでも大人っぽい印象になりますよ!

小物使いで女性らしさをプラス

オーバーサイズはカジュアルになりやすいため、小物で女性らしさをプラスするのがおすすめです。
小さめバッグや華奢なアクセサリー、ヒール靴などを取り入れるだけで印象が一気に変わります。

全体がラフでも、小物で上品さを足すことで「大人可愛いオーバーサイズ女子」になれるのです。
バランスを取る上でも、小物の存在は欠かせませんよ。

低身長女子が気をつけたいオーバーサイズコーデ

身長が低めの女子はオーバーサイズが「ダサい」と言われやすい傾向があります。でも、コツを押さえればスタイルアップしておしゃれに見せられます。

丈感を意識してスタイルアップ

低身長女子が一番注意したいのは丈感です。
トップスが長すぎると脚が短く見えてしまい、全体のバランスが悪くなります。

腰やヒップをすっぽり隠す丈ではなく、骨盤あたりまでの丈を選ぶとバランスが良く見えます。
また、ロングアウターを着る場合は、足元をスッキリさせることがポイントです。

丈感を意識するだけで、低身長女子でもオーバーサイズをおしゃれに着こなせますよ!

ウエストマークでメリハリを作る

ベルトやウエストリボンを使って、ウエストラインを強調すると一気にスタイルアップします。
メリハリをつけることで、オーバーサイズでも女性らしいシルエットを作ることができます。

特にワンピースタイプのオーバーサイズコーデでは、ウエストマークがあると「ただ大きい服」から「おしゃれなコーデ」に変わるのです。

足元はスッキリさせてバランス良く

低身長女子は足元の選び方も重要です。
ダボッとしたパンツにスニーカーを合わせると重く見えやすいので、パンプスやブーツで足首をスッキリ見せましょう。

足元を細く軽く見せることで、全体が引き締まり、スタイルアップ効果も抜群。
小柄だからこそ、足元にこだわるとオーバーサイズが一気におしゃれに見えるのです。

オーバーサイズの流行と世間の声

オーバーサイズは一時的な流行なのか、それとも定番なのか。実際の世間の声を整理すると、賛否が分かれるアイテムであることがわかります。

オーバーサイズは日本だけの流行?

海外でもオーバーサイズコーデはありますが、日本ほど「みんなが着ている」わけではありません。
特にストリートファッションが盛んな日本では、若い世代を中心に定番化しています。

ただ、欧米では体型に合わせたジャストサイズが基本とされることも多く、日本独自のトレンドと言われることもあるのです。

「終わってほしい」と言われる理由

オーバーサイズが「終わってほしい」と言われるのは、街中に同じような格好をした人が増えすぎたから。
個性がなく、みんな同じに見えてしまうため、ファッションに敏感な人ほど「飽きた」と感じやすいのです。

また、スタイルが悪く見えることから「ダサい」と感じる人も多いようです。

オーバーサイズが嫌いな人の意見

オーバーサイズが嫌いな人の意見として多いのは「清潔感がない」「部屋着っぽい」というもの。
確かに着こなしを間違えると、だらしない印象を与えてしまいます。

一方で、上手に着こなせばこなれ感が出て「おしゃれ」に見えるのも事実。
要はコーディネート次第で好印象にも悪印象にもなるのです。

女子におすすめ!オーバーサイズ着こなしのコツ

オーバーサイズをおしゃれに着こなすには、ちょっとした工夫が必要です。女子にぴったりのポイントを紹介します。

パンツと合わせる時の黄金バランス

トップスがオーバーサイズのときは、細身のパンツを合わせるのが基本。
スキニーやテーパードパンツなど、下半身をスッキリ見せることで全体のバランスが良くなります。

また、ハイウエストのパンツを選べば脚長効果も。
パンツスタイルでも女性らしさを残すことができます。

スカートとの相性で可愛さ倍増

オーバーサイズトップスは、スカートと合わせるとガーリーな印象に仕上がります。
特にタイトスカートとの組み合わせは、大きなトップスと細いボトムスの対比でスタイルアップ効果抜群。

フレアスカートを合わせる場合は、トップスを少しインしてウエストラインを強調するのがポイントです。

アウターの選び方で印象が変わる

オーバーサイズコーデにアウターを重ねるときは、丈感とシルエットに注意しましょう。
ロングアウターにオーバーサイズを重ねると重く見えやすいので、ショート丈のアウターを選ぶとバランスが取りやすいです。

アウターの形によってカジュアルにもきれいめにも変わるので、シーンに合わせて使い分けるとおしゃれ度がアップします。

オーバーサイズで失敗しないサイズ選びのポイント

オーバーサイズを取り入れるとき、一番大切なのはサイズ選びです。ここを間違えると一気にダサく見えてしまいます。

自分の体型に合ったオーバーサイズとは

「オーバーサイズ=大きければいい」と思いがちですが、実際は体型に合ったサイズ感が重要です。
肩幅や袖丈が極端に大きすぎないものを選ぶことで、清潔感を保ちながらゆるさを楽しめます。

身幅と丈感をチェックする

試着のときは必ず身幅と丈感を確認しましょう。
横幅が広すぎたり丈が長すぎたりすると、全体が重たくなってしまいます。

身幅は「体のラインを隠せるけどダボダボしすぎない」程度、丈感は「脚が短く見えない」長さが理想です。

試着や鏡で全体のバランスを確認

オーバーサイズは部分だけでなく全身のバランスが重要です。
鏡で正面・横・後ろをチェックし、全体がすっきり見えるか確認しましょう。

写真を撮って客観的に見るのもおすすめです。
「なんとなく違和感がある」と感じたら、その服はやめておいた方が無難です。

オーバーサイズをおしゃれに楽しむために

オーバーサイズは着こなしやサイズ選びを間違えると「ダサい」と思われてしまいますが、工夫すれば女性らしさを引き立てる素敵なアイテムになります。

身長が低めの女子でも丈感やウエストマークを意識すればスタイルアップ可能です。
日本独自の流行という声もありますが、自分らしく着こなせばおしゃれに見えるのです。

大切なのは「自分の体型に合ったサイズを選び、バランスを意識すること」。
それさえ意識すれば、オーバーサイズを自分の魅力を引き出す強い味方にできますよ。

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西原 アイカ(ライター)
西原 アイカ

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女性が日常をより生き生きと過ごせるライフスタイルの専門家として、多くの実体験をもとに情報を発信しています。健康、美容、心の豊かさなど、女性が輝くためのさまざまな角度からのアプローチを研究。実践的で分かりやすいライフスタイルの情報を提供していきます。

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