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ダイエット中なのに小腹がすいた…そんな時は栄養豊富なナッツを食べよう!
ダイエット中はセーブしている分、間食を我慢するのに苦労しますね。全く食べないとストレスになって暴飲暴食の引き金をひいてしまうこともあります。ダイエット中に間食するとしたらナッツがおすすめです。ナッツは太りやすいイメージがありますが健康に良い栄養がたくさん含まれているんですよ!
2021.03.18